Ăn dưa lê có nóng không? Cách ăn dưa lê không lo nóng người

Bí đao là loại quả có vị ngọt thanh, mùi thơm hấp dẫn. Đây là loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích. Nếu bạn yêu thích vị giòn ngọt của dưa gang và thắc mắc Ăn dưa có nóng không?hãy để thcstienhoa.edu.vn giải đáp nhé!

1. Giải đáp: Ăn mướp có nóng không?

Trái cây được phân thành hai loại, nhiều đường và ít đường. Việc lựa chọn trái cây tùy thuộc vào thể trạng và bệnh của mỗi người. Một số loại trái cây chứa nhiều đường như mít, nhãn, vải, xoài,… Trong khi đó, bưởi, cam, thanh long… lại ít đường.

Dưa gang là một trong những loại quả ít đường, có vị thanh mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong những ngày nắng nóng. Ăn dưa lưới sẽ không gây nóng trong người.

Bí đao không gây nóng

2. Công dụng của mướp

Giúp da tươi sáng

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus gây sốt, cảm cúm. Chỉ cần 1 quả lê mỗi ngày là có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Giúp giảm huyết áp

Dưa hấu chứa nhiều kali giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Kali còn giúp tế bào khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Giúp giảm cân

Dưa chuột là sự lựa chọn phù hợp cho những ai có ý định giảm cân. Trung bình 1 quả dưa chỉ chứa khoảng 64 kcal và không có vị béo, ngọt thanh, dễ ăn.

Xem thêm bài viết hay:  Giải bài tập SGK Tiếng Anh 10 [Kết nối tri thức]

Ngăn ngừa chuột rút ở chân

Nhờ hàm lượng magie cao nên thường xuyên ăn dưa lưới có thể giúp những người hay bị chuột rút chân, đặc biệt là phụ nữ mang thai hạn chế được tình trạng này.

Cung cấp các lợi ích sức khỏe khác

Theo một nghiên cứu gần đây, những người có lượng folate thấp có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (chứng sa sút trí tuệ) cao gấp 3 lần. Dưa gang là một trong những loại trái cây rất giàu folate, không chỉ giúp não bộ khỏe mạnh, nhạy bén mà còn giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Dưa gang

Dưa chuột có nhiều lợi ích cho sức khỏe

3. Cách ăn dưa gang không gây nóng

  • Nên chọn những quả dưa có màu xanh tươi thì cùi sẽ dày, ngọt hơn.
  • Tránh chọn những quả dưa còn quá non vì có thể đã bị phun thuốc hoặc ngâm qua hóa chất.
  • Dưa lê gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn hoặc nhúng qua đường.
  • Có thể kết hợp với sữa để làm kem hoặc sinh tố dưa lưới thơm ngon, lạ miệng mà không gây nóng.
  • Ngoài ra, có thể kết hợp mướp với các loại trái cây khác để làm món nộm dưa chuột vừa thanh mát vừa bổ dưỡng cho sức khỏe.
  • Vị thanh mát của dưa lưới kết hợp với vị ngọt của sữa chua lên men tự nhiên mang đến hương vị tuyệt vời.
  • Bên cạnh đó, trộn dưa với sữa chua ít béo, mật ong, tinh chất vani để tạo thành món thịt nướng dưa độc đáo và mới lạ.
Xem thêm bài viết hay:  Mở bài Việt Bắc đoạn 1(hay nhất)

Salad dưa chuột

Salad dưa chuột tươi ngon

Hi vọng với những chia sẻ từ thcstienhoa.edu.vn đã giúp bạn giải đáp được Ăn dưa có nóng không?. Đến ngay siêu thị WinMart để mua những nguyên liệu tươi ngon, chất lượng hoặc vào website thcstienhoa.edu.vn để nhận ưu đãi siêu hấp dẫn.

CTA rau củ quả banner 750

Nhớ để nguồn: Ăn dưa lê có nóng không? Cách ăn dưa lê không lo nóng người

Viết một bình luận